tag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post3112719674808435583..comments2024-01-10T11:50:38.193+02:00Comments on Rogaten ja ultraten: Viikko 32 - viimeinen määräviikkoSarihttp://www.blogger.com/profile/07225440029693941149noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post-5043025848981272972009-08-14T08:38:29.918+03:002009-08-14T08:38:29.918+03:00Moi,
Masuun ollaan tulossa katsomaan ja kuvia ott...Moi,<br /><br />Masuun ollaan tulossa katsomaan ja kuvia ottamaan ja ehkä pieni lenkkikin tekemään. Tuo mini on kuitenkin liikaa kun neljäkasille ei ole sitten aikaa kuin vajaa viikko.<br /><br />Nähdään siellä.Sarihttps://www.blogger.com/profile/07225440029693941149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post-52893435095568677602009-08-13T10:13:35.390+03:002009-08-13T10:13:35.390+03:00Oletko muuten tulossa tänävuonna MasU:lle siis jok...Oletko muuten tulossa tänävuonna MasU:lle siis joko minimatkalle tai katsomaan kisaa?Santtanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post-25562932371565049552009-08-12T09:34:08.992+03:002009-08-12T09:34:08.992+03:00Kiitos kommenteista!
Noi pitkät juoksuvaellukset o...Kiitos kommenteista!<br />Noi pitkät juoksuvaellukset on todella mieluisia ainakin näin kesällä. Meinaan kyllä jatkaa niitä talvellakin.<br />Toiseksikin jalat pysyy todella hyvässä kunnossa kun juoksee määräviikot pehmeämmällä alustalla. Ja noi viikkotunnit onnistuu parhaiten itselläni tekemällä 1-2 ylipitkää lenkkiä. En saa oikein itsestäni irti harjoitella kahdesti päivässä.<br /><br />Lahdessa tuli otettua jonkin verran kuvia, myös muista. Laitan ne jossain vaiheessa esille kun ehdin.Sarihttps://www.blogger.com/profile/07225440029693941149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post-38988981246700471682009-08-11T21:51:57.612+03:002009-08-11T21:51:57.612+03:00240 km ja 24 tuntia plus pyöräilyt on kyllä asiall...240 km ja 24 tuntia plus pyöräilyt on kyllä asiallinen viikkosaldo. Siihen päälle kunnon superkompensaatiot ja kyllä kulkee! Olen itsekin panostanut ylipitkiin lenkkeihin aiempaa enemmän, tosin pienemmässä mittakaavassa eli vuoroviikoin joko ~35-40 km tai 55 km (=Montrail) pitkikset.cornerhttps://www.blogger.com/profile/00740400601057320411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2103543708457039.post-47181806072691532232009-08-10T09:19:01.663+03:002009-08-10T09:19:01.663+03:00Hyvin olet saanut lähtöhetkellä Tommin kuvatuksi.Hyvin olet saanut lähtöhetkellä Tommin kuvatuksi.Santtanoreply@blogger.com